Sárga
Noémi
A klienseimet abban segítem, hogy megtalálják belső erőforrásaikat az önmagukkal folytatott munka során, hogy egy kiegyensúlyozottabb életet élhessenek testileg és lelkileg. Hiszem, hogy a változáshoz vezető út a változtatás igényének a felismerésével kezdődik. Az önismereti munkához nagy bátorságra van szükség, hiszen ezzel vállaljuk a mély önvizsgálatot, a hibák és elakadások feltárását. Meggyőződésem, hogy a viselkedés mozgatórugóinak és ismétlődő mintáinak a felismerése az első lépés a változtatáshoz és már ezeknek a sémáknak a felismerése pozitív hatásokat tud kiváltani. Munkámat pszichodinamikus, rendszerszemléletű, sématerápiás módszerekkel és személyközpontú megközelítésben végzem. Gyakran alkalmazom az autogén tréning módszert klienseimmel, akik így egy olyan módszert kapnak a kezükbe, amely mindig velük van a nehéz helyzetekben. Az alkalmazott módszereket mindig a klienseim igényeihez igazítom, és az ő visszajelzésükre hagyatkozom, hogy milyen módszert érzik hozzájuk leginkább közelállónak és hatékonynak.
Angolul és magyarul vállalok klienseket. Valamint serdülőket kizárólag szülői beleegyezéssel tudok fogadni.
Szakmai háttér
Szakmai kötelességemnek érzem, hogy a hozzámfordulókat magas szinten és hozzájuk leginkább illő módszerekkel és tudással tudjam segíteni, ezért folyamtosan képzem magam. Valamint elengedhetelennek tartom a saját önismereti folyamtom, így kb. 300 óra önismerettel rendelkezem.
Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem okleveles pszichológusként. A tanulmányaim egy részét a lisszaboni ISCTE egyetemen végeztem interkultúrális pszichológia szakon. Autogén tréning gyakorlatvezetői végzettségemet a Magyar Szimbólumterápiás Egyesületnél szereztem meg, a módszerrel egyéni és csoportos formában is dolgozom, amellyel hatékonyan csökkenthető a stressz és szorongás, valamint a pszichoszomatikus betegségek enyhítésésre tudományosan bizonyítottan az egyik leghatékonyabb módszer. Továbbképzést végeztem a NANE egyesületnél, amely segítségével a bántalmazott kapcsolatot elszenvedőket tudom segíteni a kilépés és a feldolgozás útján. A Magyar Családterápiás Egyesületnél képzésben lévő pár-és családterapeutaként a hozzámfordulókat családi konfliktusok és párkapcsolati nehézségekben segítem rendszerszemlélettel. A VIKOTE sémakonzultáns képzéseben veszek részt, így szupervízió mellett sématerápiás eszközökkel dologzom a munkám során. 2021-ben megkezdtem tanulmányaimat a Debreceni Egyetem klinikai szakpszichológusi képzésében.
2020-tól több évig a Református EGYMI-nél dolgoztam pszichológusként, ahol serdülőkkel végeztem nevelési tanácsadói valamint pszichoedukációs munkát. Munkám során leginkább fiatal felnőttekkel, serdülőkkel, családokkal és párokkal dolgozok.
A hozzám fordulóknak különösen az alábbi kérdésekben tudok támogatást nyújtani:
-
stresszkezelés
-
szorongásoldás
-
autogén tréning elsajátítása
-
belső erőforrások növelése
-
önismereti igény
-
önértékelés fejlesztése
-
párkapcsolati problémák
-
életvezetési nehézségek
-
kapunyitási pánik
-
pályaválasztás
-
kommunikációs zavarok, konfliktuskezelés
-
külföldi életből adódó nehézségek (beilleszkedés, honvágy)
-
interkulturális párkapcsolati nehézségek
-
külföldről való hazaköltözés esetén visszailleszkedési nehézségek (reverse culture shock)
