top of page

Morgos
Mátyás

Oláh Julianna | Online Ingyenes Pszichológiai Konzultáció | Égisz Pszichológia Műhely

„A léttartalmak mennyisége sokszorta nagyobb, mint amennyi belőlük megvalósítható. Az asztalos azoknak az asztaloknak, amelyeket mind elkészíthetett volna, századrészét sem készíti el. Persze nem az idő s az élet rövidsége miatt; ha az asztalos egymillió évig élne, ezen a helyzeten semmit sem tudna változtatni. A léttartalmakat nem lehet mind realizálni; felszabadítani kell őket. A feladat nem mindent kimeríteni, hanem a kimeríthetetlent megtalálni.”

​

Hamvas Béla gondolatai önismereti utazásra invitálnak mindannyiunkat. Az élet során folyamatosan akadályokba ütközhetünk, melyekkel való sikeres megküzdés vezet el a boldogabb élet felé. Hiszem, hogy a lét folyamatos fejlődés és tanulás folyamata: képzeljük el ezt úgy, mint egy nagyon magas lépcsőt, amin felfelé mászunk! (Szinte nem is látjuk a tetejét!) Valóban nem egyszerű felkapaszkodni, az ember hamar elfárad, kedvetlenné válhat. Azonban minden lépés felfelé, újabb és újabb elégedettséggel jár. Hiszen egyre szebb lesz a kilátás és elégedettek is lehetünk a megtett utazással! A tapasztalat pedig, amit mászás közben szerzünk, egyre erősebbé tesz. S szinte észre sem vesszük, de egyszer csak megtaláltuk a kimeríthetetlent.

​

Pszichológus szakemberként az a hivatásom, hogy segítséget nyújtsak ezen lépcső megmászásában. Az egyik kedvenc mesterségesen kreált szavam az erőforrás-  bázis-építés. Célom, hogy a klienssel közösen találjuk meg azokat az erősségeit, melyhez nyúlva egyre jobban képessé válik megküzdeni a kihívásokkal és azokból profitálni. Éppen ezért tartom nagyon fontosnak, hogy folyamatosan fejlesszük önmagunkat, az elakadásokra kihívásként tudjunk tekinteni. Örömmel tudok segíteni (lásd alább részletesen) lehangoltsággal, szorongással, kedvetlenséggel küzdőknek, de munkahelyi, párkapcsolati, stressz- és konfliktuskezelési nehézségekkel is bátran fordulhatnak hozzám. Képzésben lévő integratív terapeutaként szándékozom segíteni a kliensek pszichikus integrációjának folyamatát, olyan eszközökkel, mint az imagináció, ego-state terápia, NLP, és egyéb hipnobehaviorális technikák.

​

Klienseket magyar nyelven vállalok.

Szakmai háttér

Az Eötvös Loránd Tudományegyetem pszichológia szakán szereztem alap és mesterfokú diplomámat. A mesterképzés során Munka- és szervezetpszichológia specializáción is tanultam, így munkahelyi, vezetési, szervezeti kérdésekkel, elakadásokkal is szívesen fogadok pácienseket. Jelenleg a Tan Kapuja Buddhista Főiskola mesterképzésére járok, Összehasonlító Buddhista filozófia szakirányra, illetve az Integratív Pszichoterápiás Egyesület képzésén Integratív Pszichoterapeutának tanulok. 

 

2 évig dolgoztam szervezetfejlesztő „agilis coach” -ként egy multinacionális nagyvállalatnál. Itt főképp vezetés- és szervezetfejlesztő munkáim voltak, továbbá önismereti tréningeket tartottam. Jelenleg a Katolikus Karitász – RÉV Szenvedélybeteg-segítő Szolgálatánál dolgozom Terápiás Munkatársként. Itt főképpen függőkkel, alkoholistákkal, drog-használókkal, szerencsejáték és egyéb viselkedéses függőségekkel fordulnak hozzám a páciensek.

​

Érdeklődési köröm a különböző tudatállapotok körül forog az elmúlt években. Hiszek benne, hogy mind a keleti hagyományból ismert jóga, meditáció, valamint az abból táplálkozó nyugati modern orvoslás által kifejlesztett hipnoanalitikus technikák (hipnózis, imagináció, mindfulness stb.) erős gyógyító hatást képesek kifejteni az ember szellemi fejlődésére és megküzdési képességének fejlesztésére. Szakmai munkámban igyekszem a ötvözni ezen két irányból nyert tudásomat és a klienseim javára fordítani.

​

​

Bátran fordulj hozzám a következőkkel:

  • lehangoltság, kedvetlenség

  • párkapcsolati, életvezetési problémák

  • munkahelyi stressz

  • stresszkezelési kérdések

  • önismeret fejlesztés

  • konfliktuskezelés

  • kapunyitási pánik

  • coaching

  • relaxáció

  • Szakmai elismerések
    Új Nemzeti Kiválóság Program 2017 Új Nemzeti Kiválóság Program 2018 Nemzeti Felsőoktatási Ösztöndíj (korábbi nevén Köztársasági Ösztöndíj) 2019 Nemzeti Felsőoktatási Ösztöndíj (korábbi nevén Köztársasági Ösztöndíj) 2017
  • Publikációk
    Semantic speech networks linked to formal thought disorder in early psychosis CR Nettekoven, K Diederen, O Giles, H Duncan, I Stenson, J Olah, ... Schizophrenia Bulletin 49 (Supplement_2), S142-S152, 2023 Online speech assessment of the psychotic spectrum: exploring the relationship between overlapping acoustic markers of schizotypy, depression and anxiety J Olah, K Diederen, T Gibbs-Dean, MJ Kempton, R Dobson, T Spencer, ... Schizophrenia Research 259, 11-19, 2023 Gender differences in the relationship between religion/spirituality, well-being and depression J Oláh, B Koronczai; Szerkesztőségi köszöntő, 2021 Automated analysis of speech as a marker of sub-clinical psychotic experiences J Olah, T Spencer, N Cummins, K Diederen; Frontiers in Psychiatry 14, 2024 Towards a scalable approach to assess speech organization across the psychosis-spectrum-online assessment in conjunction with automated transcription and extraction of speech … J Olah, N Cummins, M Arribas, T Gibbs-Dean, E Molina, D Sethi, ... Translational psychiatry 14 (1), 156, 2024 Detecting schizophrenia, bipolar disorder, psychosis vulnerability and major depressive disorder from 5 minutes of online-collected speech J Olah, WLE Wong, ARR Chaudhry, O Mena, SX Tang medRxiv, 2024 Exploring the relationship between frequent cannabis use, vocal changes and language use J Olah, E Chesney, D Oliver, S Obreshkova, S Wang, M Cartier, ...; 2023 Towards a scalable approach to assess speech organization across the psychosis-spectrum-Online assessment in conjunction with automated transcription and extraction of speech … N Cummins, M Arribas, T Gibbs-Dean, E Molina, D Sethi, M Kempton, ...; 2023 Assessing early-stage schizophrenia based on paralinguistic analysis of speech Julianna Olah, Kelly Diederen, Thomas Spencer , Maite Arribes; 2023 Capturing the onset of psychosis with automated speech markers J Olah; 2023 Oláh J., Koronczai B.: Gender differences in the relationship between religion/spirituality, well-being and depression [Nemi különbségek a vallásosság és spiritualitás jólléttel és depresszióval való kapcsolatában]. Psychiatria Hungarica, 2020 Oláh, J. (2019). ,, Mindezek ellenére se hagynám el a hitemet - Vallásosság és spiritualitás észlelt előnyeiről és hátrányairól kibontakozó felnőttkorban.l ["In spite of all this, I would not abandon my faith "- About the perceived advantages and disadvantages of spirituality/religiousness in emerging adulthood.] in Adsumus XVIII. - Tanulmányok a XX. Eötvös Konferencia előadásaiból, 2020, Budapest Oláh, J. : Spiritualitás és vallásosság kapcsolata a jólléttel serdülők körében [Link between spirituality/religiousness and well-being among adolescents] in Adsumus XVII. - Tanulmányok a XIX. Eötvös Konferencia előadásaiból. 2019, Budapest Oláh J., Erdélyi B.: Serdülők depressziós tünetei és jólléte a spiritualitás és vallásosság vonatkozásában. [Depressive symptoms, well-being, and spirituality among adolescent students] in X. Studia Ignatiana. 2018, Budapest Oláh, J. : Megküzdési mechanizmusok sclerosis multiplex esetén [Defense mechanisms in multiplex sclerosis] in X. Studia Ignatiana. 2018, Budapest Oláh, J. : Hogyan áldozat a magyar? A magyar kollektív áldozati hiedelmek kvalitatív vizsgálata nemzetközi minták tükrében. [How can we be a victim? National comparative qualitative research of the Hungarian collective victim-beliefs] in Juhász D., Farkas F., Szűcs B. (eds.): Adsumus XVI. - Tanulmányok a XVIII. Eötvös Konferencia előadásaiból. 2017, Budapest
  • Előadások
    Oláh, J.,Koronczai, B. : How does religiosity affect your life? Gender differences among young adults - A qualitative, explorative study. International Association for the Psychology of Religion Annual Conference, Gdansk, PO, 2019.09.02. Oláh, J.: Gender-specific spirituality - Mental health relationship among Hungarian adolescents. Society for Personal and Social Psychology Annual Meeting, Psychology of Religion and Spirituality Pre-Conference, US, OR, Portland 07.02.2019 Oláh J.: Spiritualitás és vallásosság hatásai a jóllétre serdülők körében. XIX. Eötvös Konferencia, Budapest (The effect of spirituality and religiousness on adolescents well-being.) 21.04.2018 Erdélyi, B., Oláh, J.: Magyar serdülők spiritualitásának és vallásosságának multidimenziós vizsgálata. XV. Jedlik Ányos Szakmai Napok:,Veszprém (Multidimensional investigation of adolescents spiritual and religious beliefs in Hungary) 19.04.2018 Szabó, Zs., Oláh, J., Miasnikov, G., Mészáros, N. : Nem tudom, mi kárpótolhatná a magyar nemzet lelkét a 20. századért- kollektív áldozati hiedelmek. Hungarian Psychological Association XXIV. Scientic Congress (talk) 03.06. 2017 Oláh, J. & Miasnikov, G.: Hogyan áldozat a magyar?- A kollektív áldozati hiedelmek kvalitatív vizsgálata. ,,Változó világ, változó társadalom interdiszciplináris hallgatói konferencia. ,,Changing world, changing society interdisciplinary student conference (How Hungarian is a victim? Investigation of the Hungarian collective victim-beliefs) (talk) 11.05.2017 Oláh, J. : Miként áldozat a magyar?- A kollektív áldozati hiedelmek kvalitatív vizsgálata nemzetközi minták tükrében. XVIII. Eötvös Konferencia. -XVIII. Eotvos Conference- interdisciplinary student conference 28. 04. 2017
  • Videók
  • Cikkek rólam
Afternoon Light

Fordulj hozzám bizalommal!

bottom of page