Gyarmati
Zea Jusztina
Akár egy probléma megoldására, akár motivációra van szükség, ugyanarra törekszem: mások helyzetébe képzelni magam, megérteni az érzéseiket, és segíteni az érzések jól érthető megfogalmazását.
A pszichológiai konzultációk során egy önismereti úton kísérem a kliensemet, nyitott és elfogadó szemléletben. Klienseim elsősorban a Z- és a millenniumi generáció tagjai, akiknek önismereti, életvezetési, életstílus váltási, karrier, tanulás, stressz és szorongás kezelési, valamint kapcsolati nehézségekkel, konfliktuskezeléssel és beilleszkedéssel kapcsolatos kérdésekben segítek.
Az első (vagy ha úgy szükséges, első kettő) konzultáció alatt ismerkedő, feltáró beszélgetést folytatunk, melynek során egyrészt kijelöljük a kívánt változást, az elérendő célt és az ahhoz vezető lépéseket. Szakmai képesítésem pszichológiai diagnózissal nem rendelkező kliensekkel való munkára jogosít fel, amennyiben az ülések során vagy a szupervízióban felmerül ezek gyanúja, megfelelő szakemberhez irányítom a klienst. Van bennem egy erős hit, hogy minden lehet jobb, ez a pozitivitásom alapja, amit szeretek másokkal is megosztani.
Szakmai háttér
Doktori tanulmányaim kutatási területe a szociálpszichológia: úgy gondolom, hogy a társas jelenségek megértése magyarázatot jelenthet számtalan problémára, témám pedig a fiatal felnőttkor kihívásait, az identitás kialakulásának szintjeit és a családi dinamikákat egyaránt érinti.
Az adleri individuálpszichológia módszere, amelyben jelenleg is képzem magam, az egyéni életstílusok feltérképezésével segít megoldást találni a legkülönfélébb elakadásokra. Nagy hatással voltak gondolkodásomra az egzisztenciális pszichológusok is, gondolataikat sokszor hozom be a konzultációkra egy-egy nehézség értelmezése kapcsán. A pozitív pszichológia, a személyes erősségek és ellenállóképesség felfedezése és tudatosítása szintén fontos építőköve az önismereti konzultációknak. A változást illetően meglehetősen gyakorlatias szemléletet képviselek, az önmegfigyelés és mindfulness fontosságát hangsúlyozom.
Amilyen témákban segíteni tudok:
-
önismeret
-
életvezetés
-
életstílus váltás
-
karrier
-
tanulás
-
stressz és szorongáskezelés
-
kapcsolati nehézségek
-
konfliktuskezelési problémák
-
beilleszkedési nehézségek
Magyar, angol és francia nyelven vállalok klienseket.
Fordulj hozzám bizalommal!
50 perc
16 000 magyar forint