Annus Virág
Veronika
Annus Virág Veronika vagyok, okleveles pszichológus. Tanácsadás keretében dolgozom, ami jellemzően egy rövidebb, néhány hetes-hónapos konzultációs forma. A hozzám forduló kliensekkel közösen bogozzuk ki életének aktuális nehézségéhez vezető szálait, hogy jobban megértsük a "miérteket" és "hogyanokat". Emellett a belső erőforrások megerősítésére is koncentrálunk, hiszen a stabil és reális önértékelés és adekvát megküzdés segít előre a folyamatban.
Mindent egybevéve a számomra leggyakrabban megjelenő hívószavak: az önazonosság irányába tett lépések, és az öngondoskodás gyakorlása, amelyek szakmai és személyes életemnek is központi fogalmai. Amennyiben úgy érzed, ilyen szemléletben szívesen foglalkoznál valamely életedben felmerülő nehézséggel, fordulj hozzám bizalommal!
Szakmai háttér
A konzultáció biztonságos terében megélhetővé és kifejezhetővé válhatnak a nehéz érzelmek. A kifejezés nem csak szavakban történhet, hanem képek, alkotás által is. Az alkotás által megfoghatóbbá válhatnak az érzések, lehetnek megerősítőek, felvethetnek újabb fontos kérdéseket, vagy hozhatnak aha-élményt, és szimbolikusan gyakran magukban hordozzák a megoldás felé vezető irányt. (Természetesen az alkotás eszközeit a kliens igényei szerint alkalmazom, nem szükséges része a tanácsadási folyamatnak.)
Tanácsadó munkám során szívesen nyúlok relaxációs technikákhoz, és a tudatos jelenlét (mindfulness) gondolatvilágához és technikáihoz, melyek segíthetnek a stresszel való megküzdésben, az önmagunkkal való kapcsolódásban, a kiegyensúlyozottabb élet megteremtésében.
Amiben segíthetek:
-
stresszkezelés
-
relaxáció
-
döntési nehézségek
-
motiváció, halogatás,
-
önbizalom, teljesítményszorongás, teljesítménykényszer
-
önértékelés, énkép
-
karrier és pályaorientáció,
-
felnőtté válás, kapunyitási pánik
-
és egyéb önismereti témák.
Fordulj hozzám bizalommal!
50 perc
16 000 magyar forint